En China, el jiaogulan (cuyo nombre botánico es gynostemma pentaphyllum) es elogiado como la «Hierba de la Inmortalidad», debido a sus efectos anti-envejecimiento y muchos beneficios para la salud. Conocido como «Ginseng del Sur», es un miembro de la familia de plantas Cucurbitaceae, que incluye sandía, calabaza, pepino y calabazas. Esta hierba es originaria de las remotas regiones montañosas del suroeste de China, un área conocida por la longevidad y vitalidad de sus habitantes, y de las montañas de Corea, Tailandia y otras partes de Asia. Puede crecer hasta 20 pies de largo, si no más, por lo que tiene el potencial de actuar como una especie invasora, pero como tal es fácil de cultivar y se puede preparar en un té, al igual que las hojas de té verde silvestre. Esta planta es el más fácil de cultivar de todos los adaptógenos.

Beneficios y contraindicaciones del té de Jiaogulan (gynostemma pentaphyllum)

Propiedades adaptógenas

Un adaptógeno genera energía directa de manera completa y equilibrada en la mente y el cuerpo, y trabaja inherentemente a través de órganos, células y sistemas de manera inteligente, continua, duradera y adaptativa. Los adaptógenos se han utilizado ampliamente en todas las culturas, la medicina tibetana, las tradiciones chinas y ayurvédicas, la medicina africana y nativa americana. Esta planta tiene un efecto bifásico sobre la función cerebral, lo que significa que puede calmar o energizar el sistema según lo que se necesite. En un estudio, 300 atletas fueron probados con Gynostemma Pentaphyllum antes de una competencia (con un grupo de control que recibió un placebo). Todos los atletas en el grupo de prueba informaron un mayor estado de alerta, resistencia y vigor, menos nerviosismo y reflejos más rápidos. Las saponinas «Hierba de la inmortalidad» contiene muchos de estos compuestos, también conocidos como gipenósidos.

¿Qué es un Ginenósido?

Los gipenosidos tienen un efecto regulador en un amplio espectro de nuestros sistemas biológicos, incluidos los niveles de azúcar en sangre, la presión arterial, el sistema reproductivo, el sistema inmunológico, el sistema nervioso central, el sistema inmunológico y el sistema endocrino. Además, los gipenosidos se han utilizado para tratar la hepatitis y el cáncer en Asia, especialmente en China. La estructura de estos compuestos es muy similar a los panaxósidos que se encuentran en el ginseng. Por ejemplo, en un estudio del Dr. Tsunematsu Takemoto, se descubrió que esta hierba tiene 82 saponinas, en comparación con las 28 que se encuentran en el ginseng estándar. En otro estudio, los investigadores del Hospital Tangdu en China creen que los gipenosidos en esta planta adaptógena pueden ofrecer cierta protección contra el estrés oxidativo en el cerebro que conduce a la enfermedad de Parkinson. Mejora el sistema cardiovascular Los estudios en animales, así como los ensayos clínicos en humanos, establecieron que Gynostemma Pentaphyllum, cuando se mezcla con otras hierbas, tiene tremendos efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular, como aumentar la capacidad cardíaca, el flujo coronario y el gasto cardíaco al tiempo que reduce la frecuencia cardíaca. sin afectar la presión arterial. Además, esta hierba reduce el colesterol malo al mismo tiempo que aumenta el colesterol bueno. https://youtu.be/xATZluAYryo

Propiedades antioxidantes

El ginseng del sur actúa como un antioxidante al estimular a nuestro cuerpo para que sintetice sus propios antioxidantes endógenos, el glutatión (un péptido que consta de tres aminoácidos clave que desempeñan varias funciones vitales en el cuerpo) y la superóxido dismutasa (una enzima que ayuda a descomponer las sustancias potencialmente dañinas). moléculas de oxígeno en las células). Se han realizado varios estudios que demuestran que provoca un aumento en el rendimiento de los linfocitos T, las células asesinas naturales y también los macrófagos. Esta acción lo hace útil en la prevención y el tratamiento de tumores. Inhibe el crecimiento de las células cancerosas En parte como resultado de su efecto antioxidante de alta potencia, se ha demostrado que esta planta obstruye el crecimiento del cáncer. Además, la hierba aumenta la producción de células «T» asesinas, que pueden ayudar a prevenir el cáncer de esófago, próstata, pulmón, mama, útero, cerebro, piel y riñón. Lucha contra el VPH Según la investigación, se considera una planta milagrosa para el papiloma humano, pero aún se necesitan más estudios. Mantente más joven por más tiempo Según el Guiyang Medical College, un estudio realizado en 1310 personas sanas (muchas de las cuales tenían más de 50 años), Gynostemma Pentaphyllum aumentó la producción corporal de superóxido dismutasa, un antioxidante que en realidad puede extender la vida de una persona. Diabetes tipo 2 Se estima que más de 31,5 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes tipo 2. Un estudio publicado en 2010 por el Departamento de Cirugía y Medicina Molecular de Suecia investigó los efectos antidiabéticos de Gynostemma pentaphyllum. El estudio concluyó una mejora inmediata en el azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina y, por lo tanto, proporciona una base para un enfoque novedoso, eficaz y seguro, utilizando el té Gynostemma pentaphyllum, para tratar a pacientes con diabetes tipo 2. Ningún participante desarrolló niveles bajos de azúcar en sangre, hipoglucemia o efectos negativos en el hígado, los riñones o el sistema digestivo. Otro estudio de 2008 en ratones estableció que el «Ginseng del Sur» puede ayudar a regular el azúcar en la sangre al alterar la actividad de ciertas enzimas hepáticas. Aumenta la inmunidad La planta también ha demostrado una capacidad para apoyar el sistema inmunológico cuando está bajo el asedio de varios agentes destructivos.

Cómo preparar té Jiaogulan

Algunos expertos recomiendan tratar esta hierba de manera similar al té verde de alta calidad, pero en esencia, la preparación de este té es fácil y no es diferente de hacer té común. Simplemente coloque una bolsita de té en una taza y vierta agua caliente sobre ella. Luego beba y disfrute después de remojar durante unos cinco minutos. Consejo: cuantas más burbujas veas en tu taza, más fuertes serán las cualidades curativas del té. Contraindicaciones y efectos secundarios del té Jiaogulan. Se recomienda a las mujeres embarazadas y en período de lactancia que no ingieran Gynostemma pentaphyllum, debido a la falta de datos suficientes sobre su seguridad en tales casos. La ingestión excesiva puede causar náuseas y malestar estomacal. Además, las personas que están programadas para someterse a una cirugía deben dejar de usar la planta al menos 2 semanas antes del procedimiento para evitar cualquier riesgo de sangrado excesivo.

¿Dónde conseguirlo en Argentina?

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